Qi Gong 氣 功 mit Ulrich
Dorf der Möglichkeiten – Zimmern e.V.
Entspannung mit
Qi Gong 氣 功
aus China
Lehrer
Ulrich Meinel
Qi Gong
Entspannung im Park
Qi Gong 氣 功 Bewegungen für unsere Koordination, Harmonie und innere Ruhe.
Qi Gong vertreibt Steifigkeiten und macht dich konzentrierter und lebensfroher. Es baut deinen Stress ab und hilft dir langfristig alle Verspannungen zu lösen.
Die sanften Kreise und Dehnungen bringen dir meditative Ruhe, mehr Lebensenergie und bauen deine Selbstheilungskraft auf. Zeitgleich wird dein inneres und äußeres Gleichgewicht hergestellt.
Bei Interesse fragen gerne über unser Kontaktformular nach.
Die Bereiche des Qi Gong sind bei uns:
Chan Si Gong
Harmonie und Lebensenergie: Chan Si Gong die Fähigkeit, einen Seidenfaden aufzuwickeln ist ein Übungssystem der Chen Familie aus Chenjiagou. Es verbindet die äußere spiralförmige Bewegung mit dem inneren Fluß der Vitalenergie „Qi“.
Taiji Dao Yin
Geschmeidigkeit und Kraft: Bänder, Sehnen und Muskeln werden natürlich gedehnt und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert.
Zhan Zhuang Neigong
Inneres Gleichgewicht: Zhan Zhuang Neigong wie ein Baum stehen beschreibt eines der wirkungsvollsten Systeme des Qi Gong, das in Chinas alten Schulen der Gesundheitspflege und Meditation zu Hause ist.
Partnerübungen
in Massage- und Akupressurtechniken fließen in den letzten 15 min. vom Unterricht mit ein
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